Beta Enerji ve Teknoloji Halka Arzı: BETAE İçin Tüm Detaylar...
Beta Enerji ve Teknoloji Halka...
06:12Captopril Nedir? Yılan Zehrinden Geliştirilen Tansiyon İlacı...
Captopril Nedir? Yılan Zehrind...
03:51Marmara’da Korkutan Gece: Balıkesir Açıklarında Peş Peşe Dep...
Marmara’da Korkutan Gece: Balı...
00:19Türkiye’nin Endemik Bitki Haritası: En Zengin Bölgeler ve Kr...
Türkiye’nin Endemik Bitki Hari...
Et Güveç, taze sebzeler ve kuzu veya dana eti ile hazırlanan geleneksel bir Türk yemeğidir. Tarif, malzeme listesi, pişirme süresi, püf noktaları ve servis önerileriyle sofranıza lezzet katacak.
Nizamettin Bilici
EDİTÖR
Giriş: 18.09.2025 - 05:05
Güncelleme: 18.09.2025 - 05:05
Et Güveç, Osmanlı ve Türk mutfağının vazgeçilmez yemeklerinden biridir. Adını yavaş pişirilen toprak güveç kaplarından alır. Kuzu veya dana eti, patates, havuç, soğan, biber ve domates gibi sebzelerle birlikte uzun süre kısık ateşte pişirilir. Bu yöntem, etin yumuşak kalmasını ve tüm sebzelerin aromalarını etle birleştirmesini sağlar. Güveç, hem günlük sofralarda hem de özel davetlerde tercih edilen doyurucu bir yemektir.
| Malzeme | 2 Kişilik | 4 Kişilik | 6 Kişilik | 8 Kişilik |
|---|---|---|---|---|
| Kuzu veya Dana Eti | 200 g | 400 g | 600 g | 800 g |
| Patates | 1 adet | 2 adet | 3 adet | 4 adet |
| Havuç | 1 adet | 2 adet | 3 adet | 4 adet |
| Soğan | ½ adet | 1 adet | 1,5 adet | 2 adet |
| Domates | 1 adet | 2 adet | 3 adet | 4 adet |
| Biber | ½ adet | 1 adet | 1,5 adet | 2 adet |
| Zeytinyağı | 2 YK | 4 YK | 6 YK | 8 YK |
| Tereyağı | 1 YK | 2 YK | 3 YK | 4 YK |
| Tuz, karabiber, kekik | Damak tadına göre | Aynı | Aynı | Aynı |
| Su veya Et Suyu | 1 su bardağı | 2 su bardağı | 3 su bardağı | 4 su bardağı |
💡 Not: Sebzeleri eşit boyda doğramak, pişirme süresini dengeler.
Eti Hazırlayın: Et parçalarını tuz ve karabiberle ovun; zeytinyağı ile tencere veya güveç kabında hafifçe mühürleyin.
Sebzeleri Hazırlayın: Patates, havuç, soğan, domates ve biberleri doğrayın.
Güveç Kabına Dizim: Et ve sebzeleri katman hâlinde güveç kabına yerleştirin; üzerine zeytinyağı ve tereyağı ekleyin.
Baharat ve Su: Tuz, karabiber ve kekik ekleyin; su veya et suyunu ilave edin.
Pişirme: Önceden ısıtılmış 180°C fırında 50–60 dakika pişirin.
Servis: Sıcak servis edin; yanında pilav ve salata ile sunabilirsiniz.
Klasik Et Güveç: Kuzu veya dana eti ile sebzelerden oluşan geleneksel versiyon.
Fırın Kapama Tarzı: Güveç kabında daha az suyla pişirilir; et ve sebzeler daha yoğun aromalı olur.
Sebzeli Et Güveç: Patlıcan, kabak ve bezelye eklenerek renkli ve besleyici.
Baharatlı Et Güveç: Kekik, karabiber ve kırmızı pul biberle lezzeti artırılır.
Sebzeleri eşit boyda doğrayın, pişirme süresini dengeler.
Eti mühürlemek lezzeti artırır ve suyunu korur.
Tencerenin kapağı kapalı pişirilmeli; aromasını yoğunlaştırır.
Baharatları damak tadına göre ayarlayın; fazla baharat yemeği baskılar.
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 190 kcal |
| Protein | 16 g |
| Karbonhidrat | 13 g |
| Yağ | 9 g |
| Lif | 2 g |
Et Güveç hangi etle yapılır?
Et Güveç genellikle kuzu veya dana eti ile yapılır; kuzu eti daha aromatik ve yumuşak olur.
Et Güveç yanında ne servis edilir?
Et Güveç, pilav, taze ekmek ve salata ile servis edilebilir.
Et Güveç önceden hazırlanabilir mi?
Evet, Et Güveç hazırlanıp buzdolabında 1 gün saklanabilir; servis öncesi ısıtılması yeterlidir.
Et Güveç neden lapa oluyor?
Et Güveç lapa olursa, su miktarı fazla veya sebzeler çok parçalanmış olabilir; ölçülere dikkat edin.
Et Güveç kilo aldırır mı?
Et Güveç orta kalorili bir yemek olup porsiyon kontrolü ile tüketildiğinde kilo kontrolüne uygundur.
Et Güveç kimler için sakıncalıdır?
Et Güveç alerjisi olanlar, tuz veya yağ hassasiyeti olan kişiler için dikkat edilmelidir. Tereyağı ve tuz miktarını azaltarak daha güvenli tüketilebilir.
BİR CEVAP YAZ
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir