Geleceğin Sağlık Teknolojileri İçin Yarıştılar: IamGenius’ta...
Geleceğin Sağlık Teknolojileri...
13:42Kurban Bayramında Et Nasıl Saklanmalı? Şef Volkan Aslan’dan...
Kurban Bayramında Et Nasıl Sak...
13:34Günsu Saraçoğlu’nun “Slow Down Life / Hayatı Yavaşlat” Sergi...
Günsu Saraçoğlu’nun “Slow Down...
13:27Hareketsiz Yaşam Boyun Ağrılarını Artırıyor: Uzmanlardan Ekr...
Hareketsiz Yaşam Boyun Ağrılar...
Kol böreği tarifi, kişi sayısına göre malzemeler, pişirme süresi, yöresel çeşitleri, besin değerleri, püf noktaları ve sık sorulan sorularıyla eksiksiz, çıtır ve lezzetli bir börek rehberi. Peynir, kıyma veya ıspanak ile hazırlanan Kol Böreği ile kahvaltı ve çay saatlerinizi zenginleştirin.
Nizamettin Bilici
EDİTÖR
Giriş: 20.09.2025 - 06:07
Güncelleme: 20.09.2025 - 06:07
Kol böreği, uzun ve silindir şeklinde sarılan yufkaların peynir, kıyma veya ıspanak ile doldurulup pişirildiği, Türk mutfağının klasik börek çeşitlerinden biridir. Çay saatleri, kahvaltılar veya özel günlerde sıklıkla tercih edilir.
| Malzeme | 2 Kişilik | 4 Kişilik | 6 Kişilik | 8 Kişilik |
|---|---|---|---|---|
| Yufka | 2 adet | 4 adet | 6 adet | 8 adet |
| Beyaz peynir veya kıyma | 100 g | 200 g | 300 g | 400 g |
| Ispanak (isteğe bağlı) | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g |
| Tereyağı veya sıvı yağ | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g |
| Yumurta | 1 adet | 2 adet | 3 adet | 4 adet |
| Maydanoz (isteğe bağlı) | 1 yemek kaşığı | 2 yemek kaşığı | 3 yemek kaşığı | 4 yemek kaşığı |
Hazırlık: Peynir veya kıymayı maydanozla karıştırın; ıspanaklı yapacaksanız soteleyin ve soğumaya bırakın.
Yufkayı Açma: Yufkayı tezgaha serin ve üzerine tereyağı veya sıvı yağ sürün.
Doldurma ve Sarma: Malzemeyi yufkanın geniş kısmına yerleştirip uzun silindir şeklinde sarın.
Katlama: Sarılan yufkaları tepsiye dizin. Üzerine yumurta sürün.
Pişirme: Önceden ısıtılmış 180°C fırında 25–30 dakika, üstü altın rengi olana kadar pişirin.
Servis: Sıcak servis edin, çay veya ayran ile sunabilirsiniz.
Peynirli Kol Böreği: Klasik ve en yaygın versiyon.
Ispanaklı Kol Böreği: Hafif ve sebzeli alternatif.
Kıymalı Kol Böreği: Kıyma ve baharat ile hazırlanan etli versiyon.
Karışık Kol Böreği: Peynir, kıyma ve ıspanak karışımı ile hazırlanan lezzetli seçenek.
Yufkayı çok ince açmak böreğin çıtır olmasını sağlar.
Sararken uçları iyice kapatın, pişerken açılmasını önler.
Fırın önceden ısıtılmalı, börek orta ateşte pişirilmelidir.
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 260 kcal |
| Protein | 8 g |
| Karbonhidrat | 28 g |
| Yağ | 14 g |
| Lif | 2 g |
Kol Böreği vegan veya vejetaryen tariflere uygun mu?
Klasik tarif peynir veya kıyma içerdiği için vegan değildir; bitkisel peynir ve sebzeler kullanılırsa vegan yapılabilir.
Kol Böreği hangi malzemelerle hazırlanabilir?
Beyaz peynir, kıyma, ıspanak ve baharatlar kullanılır.
Kol Böreği hangi yemeklerle servis edilir?
Çay saatlerinde veya kahvaltıda servis edilir, yanında ayran veya çay önerilir.
Kol Böreği önceden hazırlanıp dondurulabilir mi?
Evet, sarılmış şekilde dondurulabilir; pişirmeden önce çözdürüp fırında pişirin.
Kol Böreği fırında mı yoksa tavada mı yapılır?
Klasik tarifte fırın tercih edilir, tavada yapmak mümkün ama çıtırlık ve şekil korunması zorlaşır.
BİR CEVAP YAZ
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir